科创中国

行业领域

电子信息技术,新一代信息技术产业,相关服务业,计算机及网络技术,互联网与云计算、大数据服务,人工智能

需求背景

根据中国社科院《人才发展报告》显示，白领亚健康比例高达76％。虽然相比于以往，当前职场人的健康意识有所提高，但职场人的健康现状并不乐观。数据显示，94%的职场白领面临各式各样的健康困扰，每位职场白领平均存在5.4种健康问题，亚健康也成了现代白领普遍的健康状态。其中工作导致的久坐、熬夜、饮食不规律、压力大、睡眠不好等都是白领健康问题的“罪魁祸首”。

经过对联想职工的健康数据分析可以看到，就诊频次最高的5种疾病为:

1. 特发性（原发性）高血压

2. 皮炎

3. 急性上呼吸道感染

4. 下背痛

5. 其他和未特指的腹痛

在30、40、50年龄段高血压已成为最主要慢病。

传统的治疗手段为药物治疗，运动管理的加入可以让心血管系统功能变得更强，科学运动可以让心血管系统的代谢能力以及输氧能力变得更好，组织利用氧的能力以及摄氧能力也有所提高，按照正确的运动处方进行锻炼还可以让血压保持平稳，可以增加心输出量，心血管系统的代偿能力也会有所提高。

通过项目开发和落地实践提出切实可行的国家体医融合产业发展战略规划，并通过项目完成健康管理数字平台开发。

需解决的主要技术难题

生活方式病对健康的影响是非常巨大的，生活方式病的发病过程是因为长期不良生活方式导致的。不良生活方式（如饮食不节制，有效运动长期不足），会导致体质下降，此时体质检测可以发现显著的体质下降情况，及时提醒注意改变生活方式；如果生活方式没有得到及时调整，体质下降状况就会一直持续，长此以往，会导致身体处于亚健康状态，亚健康状况还是没有及时调整，将引起一系列疾病的发生。

期望实现的主要技术目标

现代人类健康最大的威胁来源于不良生活方式，这些病的预防、治疗也离不开运动。运动作为有效治疗生活方式病的方法，疗效明显、疗效确切，花费更少。而且运动防治生活方式病的作用是任何药物、营养替代不了的。

第一，任何药物都有治疗目的，就像心脏病的药物不能用于感冒治疗一样，体育运动治疗疾病一样有针对性、有目的性。第二，任何药物不正确服用都有副作用，运动同样的道理，如果没有科学运动指导，不仅难以达到理想效果，而且会有受伤的风险。

第三，任何药物的使用都有药种类、药量的要求。科学运动也一样，不同运动产生的效果不同；心肺功能运动增强心肺功能，增强免疫力；力量练习增强骨质，增强信心等等。每种运动要想达到相应的健康效果，都必须有“药量”的要求：柔韧运动要求拉伸到关节最大活动范围，并在此位置停留20秒；提高心肺功能要求每周中等强度以上有氧运动至少三次，每次30分钟；力量练习更是有强度的要求。

第四，运动在预防、治疗生活方式病的效果显著，不亚于药物治疗。尤其是预防的效果，更是药物无从比拟的。在本章随后内容中会详细解读。

需求解析

解析单位：“科创中国”体医融合健康产业科技服务团（中国生物物理学会） 解析时间：2022-11-28

郭建军

首都体育学院

教授

综合评价

如果没有科学的运动指导，运动对健康的促进不仅难以达到理想效果，而且会有受伤的风险。如长跑，本来是很好的运动方式，但如果没有预先增强相关关节肌肉力量就很容易受伤，导致膝关节痛、脚底痛、脚后跟痛、腰痛等；再如糖尿病人需要通过运动消耗能量、降低血糖，但由于糖尿病人对血糖过低或者过高的控制能力显著降低，因此运动后比普通人更容易发生低血糖，很多糖尿病人锻炼后夜间或凌晨睡眠中发生低血糖，甚至最终导致猝死。因此，要充分了解不同疾病患者运动的各种禁忌症和注意事项，才能避免运动的风险。

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