科创中国

行业领域

电子信息技术,新一代信息技术产业,相关服务业,计算机及网络技术,人工智能,互联网与云计算、大数据服务

需求背景

根据中国社科院《人才发展报告》显示，白领亚健康比例高达76％。虽然相比于以往，当前职场人的健康意识有所提高，但职场人的健康现状并不乐观。数据显示，94%的职场白领面临各式各样的健康困扰，每位职场白领平均存在5.4种健康问题，亚健康也成了现代白领普遍的健康状态。其中工作导致的久坐、熬夜、饮食不规律、压力大、睡眠不好等都是白领健康问题的“罪魁祸首”。

经过对联想职工的健康数据分析可以看到，就诊频次最高的5种疾病为:

1. 特发性（原发性）高血压

2. 皮炎

3. 急性上呼吸道感染

4. 下背痛

5. 其他和未特指的腹痛

在30、40、50年龄段高血压已成为最主要慢病。

传统的治疗手段为药物治疗，运动管理的加入可以让心血管系统功能变得更强，科学运动可以让心血管系统的代谢能力以及输氧能力变得更好，组织利用氧的能力以及摄氧能力也有所提高，按照正确的运动处方进行锻炼还可以让血压保持平稳，可以增加心输出量，心血管系统的代偿能力也会有所提高。

通过项目开发和落地实践提出切实可行的国家体医融合产业发展战略规划，并通过项目完成健康管理数字平台开发。

需解决的主要技术难题

健康运动促进健康的刺激有四要素：运动形式、强度、持续的时间和频率。不同的器官组织需要的适宜刺激是不同形式的，通过足够强度的刺激、持续足够的时间产生有效刺激；然后经过高频率的反复刺激，以获得最佳的健康效应；大强度运动可以获得健康效果，但是长时间低强度的运动不能获得同样健康效果；大强度、短时间可以取得更好的健康效果。

运动，就是对身体的刺激；健康，就是身体对刺激产生的适应。健康，是在刺激后身体逐步产生的适应过程中，即运动后的恢复过程中产生的，不论有氧运动、力量运动，还是柔韧性运动。

期望实现的主要技术目标

健康是环境对身体的刺激及身体对刺激产生的适应这两个对立因素的矛盾体，任何一方的缺失都造成健康的缺失。所以运动要避免两个极端：运动过度，刺激过大，则造成身体无法适应，造成运动伤害、健康损失；运动强度过小，对身体产生不了足够的刺激，或者刺激作用时间持续太短，未能引起身体反应之前就停止了，身体不产生新的适应，健康也就无法维持和提高。

因此生命健康的维持需要用各种适宜的刺激来告诉身体：所刺激的器官、组织、功能是有用的，是需要的，不能废弃，需要加强。因此，长久没有得到适宜刺激的器官、组织，等于在告诉身体，这部分可以没有，因而其功能就会先退化，进而组织量也会随之分解、萎缩、甚至消失。比如运动不足的肌肉，先发生功能退化，即力量下降，然后发生组织分解，即肌肉蛋白质分解、被脂肪组织代替。

需求解析

解析单位：“科创中国”体医融合健康产业科技服务团（中国生物物理学会） 解析时间：2022-11-28

郭建军

首都体育学院

教授

综合评价

健康是外界对身体的刺激及身体对刺激产生的适应这两个对立因素的矛盾体，任何一方的缺失都造成健康的缺失。所以运动要避免两个极端进行合理的安排。这也就是健康运动需要科学的合理性，科学的对用户身体进行评估、科学的制定适量的运动方案、科学的搭配运动形式、科学的复查和调整方案，才是用户科学健康运动、维持良好生活方式的先决条件。

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