吃动平衡对维持身体健康的原则
价格 双方协商
地区: 北京市 市辖区 朝阳区
需求方: 中国***学会
行业领域
电子信息技术,新一代信息技术产业,相关服务业,计算机及网络技术,互联网与云计算、大数据服务,人工智能
需求背景
根据中国社科院《人才发展报告》显示,白领亚健康比例高达76%。虽然相比于以往,当前职场人的健康意识有所提高,但职场人的健康现状并不乐观。数据显示,94%的职场白领面临各式各样的健康困扰,每位职场白领平均存在5.4种健康问题,亚健康也成了现代白领普遍的健康状态。其中工作导致的久坐、熬夜、饮食不规律、压力大、睡眠不好等都是白领健康问题的“罪魁祸首”。
经过对联想职工的健康数据分析可以看到,就诊频次最高的5种疾病为:
1. 特发性(原发性)高血压
2. 皮炎
3. 急性上呼吸道感染
4. 下背痛
5. 其他和未特指的腹痛
在30、40、50年龄段高血压已成为最主要慢病。
传统的治疗手段为药物治疗,运动管理的加入可以让心血管系统功能变得更强,科学运动可以让心血管系统的代谢能力以及输氧能力变得更好,组织利用氧的能力以及摄氧能力也有所提高,按照正确的运动处方进行锻炼还可以让血压保持平稳,可以增加心输出量,心血管系统的代偿能力也会有所提高。
通过项目开发和落地实践提出切实可行的国家体医融合产业发展战略规划,并通过项目完成健康管理数字平台开发。
需解决的主要技术难题
对于成长发育中的青少年儿童,健康运动的平衡性更重要,少年儿童的身体还没有成熟定型,因此需要在少年儿童时期参与尽可能多的体育运动项目,充分体验各种运动刺激对身体器官、组织的挑战磨练,满足身体对体育运动的各种需求。
1. 用于针对适合健康运动平衡性研究人群的院内+院外、线下+线上健康测评,以“人”为中心的精准健康管理模式;
2.用于针对健康运动平衡性研究,使医生和患者能清晰的了解用户运动状况,获得精准的运动数据,为医生和用户过程参考和查找数据提供便利。
期望实现的主要技术目标
首先,没有最有营养的物质,适合自己身体的就是最好的,营养要与自身身体需要相平衡。其次,总热量与营养素之间要平衡。过低的营养素、过高的食物热量,更容易导致肥胖。
和营养内部的平衡一样,运动一样是需要平衡的。首先是有目的的运动、无目的的运动、爱动的生活习惯,三种之间的平衡。有目的的运动即按照身体情况刻意安排进行的运动。过度运动与运动不足一样损伤身体。另外,过度强调某种运动,就像单独只吃一种食物一样,是不可取的。因此,有氧运动、力量运动、柔韧运动等等都要按照身体情况组合好,练到位。尤其对于成长发育中的青少年儿童,对这点更要强调,要在少年儿童时期参与尽可能多的体育运动项目,满足身体对体育运动的需求。
需求解析
解析单位:“科创中国”体医融合健康产业科技服务团(中国生物物理学会) 解析时间:2022-11-28
郭建军
首都体育学院
教授
综合评价
处理进度