科创中国

2022年11月12日，由泰安市科学技术协会主办、泰安市健康睡眠研究会承办的2022年泰安市“科创中国”试点项目-睡眠质量与健康关系高峰论坛成功举办。会议采取线上线下直播模式，由抖音、微信视频公众号进行现场直播，张明杰院士出席了线上会议并作讲话，泰安市健康睡眠研究会会长孙卿博士进行了主题为“睡眠质量与健康的关系”精彩讲座、来自加拿大、美国、瑞士、波兰、俄罗斯、日本等国家的华人和留学生380人左右参加了会议并收听了讲座。

本期高峰论坛讲述了当代社会人健康睡眠现状：目前，各医院和心理咨询室的诊疗人员，因失眠问题出现的身心健康问题达30%以上，并且每年都有递增的趋势。上班人员因工作压力造成的焦虑或抑郁性失眠；学生因学习和考试引起的焦虑性失眠；老年性失眠；更年期失眠、孕期失眠；生活和社会事件等引起的失眠成了普遍现象。现代人们一提到失眠，就会想到安眠类药物，但这类药物一般都有副作用，会形成抗药性和依赖性，迄今为止还没有一种安眠药是“理想药品”（既无副作用的安眠药）。常见的副作用：嗜睡、疲乏、过敏性反应、急性中毒反应、呼吸或血管系统反应以及成瘾性。因此，解决睡眠问题成为专业的心理咨询师、中医、西医和各类相关专家关注的重点，同时也是一个重要的研究课题和急需解决的问题。

       同时，孙卿博士为社区人员开展了主题为《催眠技术在睡眠方面的应用》专场，采取以线下为主进行了团体活动与讲座相结合的形式，为社区30名人员进行了解压。

  图文来源：泰安市科协